【一碗朝鲜冷面的热量是多少】朝鲜冷面是东北地区非常受欢迎的美食，尤其在夏季备受青睐。它的主要原料包括面条、牛肉汤、黄瓜、鸡蛋、香菜等，热量因配料和分量不同而有所差异。
根据常见做法，一碗标准朝鲜冷面（约300克）的热量大约在250-350大卡之间。其中，面条占比较大，热量主要来自碳水化合物和少量脂肪。
| 项目 | 热量（大卡） |
| 面条 | 150-200 |
| 牛肉汤 | 50-80 |
| 蔬菜 | 10-20 |
| 其他配料 | 20-50 |
| 总计 | 250-350 |
建议适量食用，搭配蔬菜和蛋白质，有助于均衡营养。
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