【一周只吃早饭能瘦多少】“一周只吃早饭能瘦多少”是很多人关注的问题。这种方式属于极低热量饮食，短期内可能看到体重下降，但并不推荐长期使用。
总结：
一周只吃早饭，通常可减重0.5-1公斤，主要为水分和少量脂肪。但易反弹，且可能导致营养不良、代谢下降。
| 项目 | 内容 |
| 减重范围 | 0.5-1公斤 |
| 主要成分 | 水分、少量脂肪 |
| 健康风险 | 营养不良、代谢变慢 |
| 推荐程度 | 不建议长期使用 |
建议结合合理饮食与运动，更安全有效地减重。
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问 一周只吃早饭能瘦多少
2025-10-18 06:25:34
问题描述：
一周只吃早饭能瘦多少，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-18 06:25:34
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