【一个香蕉有多少千卡热量】香蕉是一种常见的水果，富含钾、纤维和维生素C。一个中等大小的香蕉（约118克）通常含有约105千卡的热量。具体数值可能因香蕉的大小和成熟度略有不同。
以下是不同重量香蕉的热量参考表：
| 香蕉重量（克） | 热量（千卡） |
| 50 | 43 |
| 80 | 68 |
| 100 | 89 |
| 120 | 105 |
建议适量食用，避免过量摄入糖分。香蕉适合作为健康零食或运动后的能量补充。
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问 一个香蕉有多少千卡热量
2025-10-18 08:08:22
问题描述：
一个香蕉有多少千卡热量，有没有人理理我？急需求助！
