【高尔夫球肘最佳治疗方法】高尔夫球肘（医学上称为“肱骨内上髁炎”）是因手腕和前臂过度使用导致的常见运动损伤。以下是目前公认的几种有效治疗方法。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免加重症状的动作，使用护具减轻压力 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，缓解炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复功能 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛 |
| 理疗仪器 | 如超声波、冲击波等辅助治疗 |
| 手术 | 保守治疗无效时考虑，适用于严重病例 |
综合治疗效果更佳，建议在专业医生指导下进行个性化方案选择。早期干预可显著提高康复效率。
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