【骨折禁吃什么食物】骨折后，饮食调理对恢复至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高盐食物 | 过量钠会增加钙流失，影响骨骼愈合 |
| 酒精 | 抑制骨细胞活性，延缓愈合 |
| 咖啡因 | 可能干扰钙的吸收 |
| 油炸食品 | 产生炎症反应，不利于恢复 |
| 含糖饮料 | 影响营养吸收，增加炎症风险 |
建议多吃富含蛋白质、钙、维生素D和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。同时保持均衡饮食，避免过度摄入刺激性食物。合理饮食有助于加快骨折愈合，提高康复效果。
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