【上火了吃什么水果】上火是中医常见的一种状态，表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当吃一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是一些适合“上火”时食用的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾益胃，生津润燥 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 补充维生素，清热解毒 |
| 柑橘 | 理气健脾，清热化痰 |
建议适量食用，避免过量引起腹泻。同时，多喝温水，保持作息规律，有助于身体恢复平衡。
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问 上火了吃什么水果
2025-10-18 14:42:16
问题描述：
上火了吃什么水果，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-18 14:42:16
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