【怀孕前三个月注意什么】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇需特别注意身体变化和生活习惯。以下为关键注意事项总结：
| 注意事项 | 具体内容说明 |
| 饮食调理 | 增加蛋白质、叶酸摄入，避免生冷食物 |
| 休息与作息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 禁忌物品 | 戒烟戒酒，远离二手烟，慎用药物 |
| 定期产检 | 按时进行孕检，监测胎儿发育情况 |
| 情绪管理 | 保持心情愉快，避免焦虑或情绪波动 |
| 运动建议 | 适度活动，如散步，避免剧烈运动 |
怀孕初期易出现妊娠反应，如恶心、乏力等，属正常现象。若症状严重，应及时就医。保持良好心态和健康习惯，有助于顺利度过孕期。
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