【刮痧的原理和作用是什么】刮痧是一种传统中医疗法，通过特制工具在皮肤表面反复刮拭，促进局部血液循环，调节气血运行。其原理主要包括刺激经络、疏通毛孔、促进代谢等。刮痧常用于缓解肌肉疼痛、改善疲劳、增强免疫力等。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 刺激经络、疏通毛孔、促进血液循环 |
| 作用 | 缓解肌肉疼痛、改善疲劳、增强免疫力 |
| 适用部位 | 颈部、背部、肩部等 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹进行，刮后注意保暖 |
刮痧虽效果显著，但需根据个人体质选择，建议在专业指导下进行。
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