【怀孕五个月要注意什么】怀孕第五个月是孕期的关键阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显。以下为需要注意的事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 营养摄入 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食、未煮熟食物 |
| 产检安排 | 定期进行产检，关注胎儿发育情况 |
| 身体反应 | 注意水肿、腰酸等不适，适当休息 |
| 运动建议 | 选择轻度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 睡眠质量 | 保证充足睡眠，可采用左侧卧位 |
怀孕五个月是胎儿成长的重要时期，合理饮食、规律作息和定期检查至关重要。如有异常情况，应及时就医。
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