【婴儿睡眠不好怎么回事】婴儿睡眠质量直接影响其生长发育和情绪稳定。如果宝宝经常睡不安稳，可能与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 新生儿神经系统未发育完全，容易惊醒 |
| 环境不适 | 温度、光线、噪音等影响睡眠质量 |
| 饮食问题 | 饥饿或过度喂养导致不适 |
| 情绪波动 | 害怕、焦虑或分离焦虑影响入睡 |
| 疾病影响 | 如感冒、肠绞痛等身体不适 |
建议家长保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，并观察宝宝日常表现，必要时咨询医生。
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问 婴儿睡眠不好怎么回事
2025-10-18 18:06:00
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2025-10-18 18:06:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
