【舍友睡觉打呼怎么办】舍友睡觉打呼会影响睡眠质量，是许多学生宿舍中常见的问题。以下是一些实用的解决方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 沟通协商 | 和舍友坦诚沟通，了解其打呼原因，共同寻找解决方案。 |
| 调整睡姿 | 建议舍友尝试侧卧，减少打呼频率。 |
| 使用耳塞 | 自己使用耳塞减少噪音干扰。 |
| 更换床位 | 若情况严重，可申请调换床位或宿舍。 |
| 医疗建议 | 若打呼频繁且严重，建议就医检查是否为睡眠呼吸暂停综合征。 |
通过合理沟通和调整生活习惯，多数打呼问题可以得到缓解。保持良好作息和相互理解是关键。
以上就是【舍友睡觉打呼怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
