【葛根粉的作用与功效有哪些】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。它常用于食疗和传统中医中，有助于清热解毒、生津止渴、缓解疲劳等。此外，葛根粉还对改善血糖、血脂有一定帮助。
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火人群 |
| 生津止渴 | 增强唾液分泌，缓解口干 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 降血脂 | 改善血液黏稠度，促进血液循环 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，增强体力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
综上所述，葛根粉不仅是一种营养食品，还具备多种保健功能，适合日常适量食用。
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