【射精太快了怎么办】总结：
射精过快（早泄）是男性常见的性健康问题，可能由心理压力、生理因素或不良生活习惯引起。可通过调整心态、改善生活习惯、进行锻炼和必要时寻求专业帮助来缓解。
| 问题 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，减少焦虑，可尝试冥想或心理咨询 |
| 缺乏锻炼 | 增加体育运动，提高身体素质和控制力 |
| 不良习惯 | 避免频繁手淫，保持规律作息 |
| 沟通不足 | 与伴侣加强沟通，建立信任和默契 |
| 医疗干预 | 若情况严重，建议咨询医生，考虑药物或行为疗法 |
提示： 早泄并非不可改善，及时调整生活方式和寻求帮助是关键。
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