【缓解疲劳的穴位】人体有许多穴位有助于缓解疲劳，适当按摩可促进血液循环，放松身心。以下是常见的几个穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 缓解头痛、肩颈疲劳 |
| 太冲穴 | 脚背上第一、二跖骨之间 | 疏肝理气，缓解情绪疲劳 |
| 印堂穴 | 额头中央 | 改善精神疲惫、提神醒脑 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 缓解心悸、手臂酸痛 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 增强体力，缓解全身疲劳 |
日常可通过按压或艾灸等方式刺激这些穴位，帮助身体恢复活力。注意力度适中，坚持使用效果更佳。
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