【过劳肥胖形成的原因】过劳与肥胖之间存在密切关联，主要源于生活方式和生理机制的相互作用。长期工作压力大、睡眠不足、饮食不规律等因素，会导致身体代谢紊乱，增加脂肪堆积风险。
| 原因 | 说明 |
| 长期加班 | 工作时间长，缺乏运动，热量消耗减少 |
| 睡眠不足 | 影响激素分泌，增加食欲，降低代谢率 |
| 饮食不规律 | 高热量食物摄入多，营养失衡 |
| 心理压力大 | 皮质醇升高，促进脂肪储存 |
综上，过劳导致的肥胖是多因素共同作用的结果，需从作息、饮食和心理调节等多方面入手进行改善。
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