【红豆汤的功效与作用有哪些】红豆汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。它不仅味道香甜，还富含营养，适合日常饮用。
总结：
红豆汤主要具有补血、利尿、清热、促进消化等作用。其富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于改善体质。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血 | 含铁丰富，有助于改善贫血 |
| 利尿 | 可帮助排除体内多余水分 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，缓解上火 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
红豆汤可根据个人口味加入红枣、桂圆等食材，增强滋补效果。适量饮用对身体有益，但不宜过量。
以上就是【红豆汤的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
