【黄瓜热量高吗,减肥能吃吗】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥期间食用。它富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和增加饱腹感。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约15大卡 |
| 蛋白质 | 约0.7克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
| 碳水化合物 | 约3.6克 |
| 膳食纤维 | 约0.5克 |
综上，黄瓜热量低，营养丰富，减肥期间可以适量食用。但建议搭配其他蛋白质和蔬菜，保持饮食均衡。
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问 黄瓜热量高吗,减肥能吃吗
2025-10-18 23:20:09
问题描述：
黄瓜热量高吗,减肥能吃吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-18 23:20:09
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