【桂圆补什么】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有一定的食疗价值。它性温味甘，归心、脾经，常用于中医调理身体。
桂圆主要能补益心脾、养血安神，适合气血不足、失眠多梦、心悸怔忡的人群食用。此外，它还能增强记忆力、改善疲劳状态，对女性月经不调也有一定辅助作用。
| 桂圆的功效 | 说明 |
| 补心脾 | 增强心脏和脾胃功能 |
| 养血安神 | 改善失眠、心悸 |
| 增强记忆 | 对脑力劳动者有益 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、疲劳 |
总之，桂圆虽好，但不宜过量食用，尤其体质偏热者应适量。合理搭配饮食，才能发挥其最佳功效。
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