【鱼膘的功效与副作用】鱼膘，即鱼的鳔，是一种传统食材，常用于炖汤或药膳中。其主要功效包括滋补身体、增强体力、改善皮肤状态等。此外，鱼膘富含胶原蛋白，有助于延缓衰老。但食用不当也可能带来一些副作用，如消化不良、上火等。
| 功效 | 副作用 |
| 滋补身体 | 消化不良 |
| 增强体力 | 上火 |
| 改善皮肤 | 胃部不适 |
| 补充胶原蛋白 | 脂肪堆积 |
建议适量食用，并根据个人体质调整。如有不适，应停止食用并咨询医生。
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问 鱼膘的功效与副作用
2025-10-19 06:31:44
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