【鱼油怎么吃】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和免疫系统有益。正确食用能更好发挥其功效。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 餐后服用，减少胃部不适 |
| 剂量建议 | 每日1000-2000mg（根据产品说明调整） |
| 形式选择 | 胶囊、液体或软糖，按个人喜好选择 |
| 注意事项 | 避免与抗凝血药物同用；孕妇慎用 |
建议选择正规品牌，确保质量。长期服用可咨询医生，避免过量。合理搭配饮食，效果更佳。
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问 鱼油怎么吃
2025-10-19 07:40:11
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答推荐答案
2025-10-19 07:40:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
