【猴头菇的营养价值】猴头菇是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康益处。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其以增强免疫力和促进消化著称。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 2.4克 |
| 碳水化合物 | 3.6克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 |
| 钾 | 107毫克 |
| 铁 | 0.5毫克 |
猴头菇还含有独特的多糖类物质，有助于提高免疫力和抗氧化。日常适量食用，对身体健康大有裨益。
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问 猴头菇的营养价值
2025-10-19 07:40:44
问题描述：
猴头菇的营养价值，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-19 07:40:44
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