【腰酸是什么症状】腰酸是一种常见的身体不适感，主要表现为腰部肌肉或骨骼的酸痛、无力或沉重感。它可能由多种原因引起，如久坐、姿势不当、劳损、腰椎问题等。
| 症状表现 | 可能原因 |
| 腰部酸痛 | 长时间站立或久坐 |
| 压痛或胀痛 | 腰肌劳损或扭伤 |
| 活动受限 | 腰椎间盘突出或关节炎 |
| 休息后缓解 | 肌肉疲劳或轻微损伤 |
腰酸虽不一定是严重疾病的表现，但若频繁出现或伴随其他症状（如腿麻、放射性疼痛），建议及时就医检查。日常注意保持正确姿势、适当锻炼和避免过度劳累，有助于缓解腰酸问题。
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