【海底椰炖什么止咳】总结：
海底椰是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳化痰的功效。它常用于煲汤或炖煮，搭配不同食材可增强止咳效果。以下是几种适合与海底椰搭配的食材及其功效。
表格：
| 食材 | 功效 | 适用症状 |
| 罗汉果 | 清热润肺，生津止渴 | 干咳、咽喉不适 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 | 长期咳嗽、痰多 |
| 南杏仁 | 润肺止咳，平喘 | 咳嗽气促、痰少 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 | 虚火咳嗽、失眠 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，润肺止咳 | 虚咳、口干舌燥 |
小贴士：
炖煮时可根据个人体质选择食材，避免过甜或过凉。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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