【玉米糊的营养价值及功效有什么】玉米糊是一种常见的传统食品，不仅口感细腻，还具有丰富的营养价值。它主要由玉米磨制而成，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。
总结：
玉米糊有助于促进消化、增强饱腹感，并能提供持久的能量。此外，其含有的抗氧化成分对健康有益。
| 营养成分 | 功效 |
| 碳水化合物 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康 |
| 维生素B群 | 支持新陈代谢 |
| 玉米黄质 | 保护视力 |
| 锌 | 增强免疫力 |
适量食用玉米糊，可作为日常饮食的一部分，尤其适合早餐或加餐。
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