【孕妇不能吃哪些食物和水果】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物和水果：
| 类别 | 食物/水果 | 原因 |
| 食物 | 生肉、未煮熟的鸡蛋 | 可能含有沙门氏菌或李斯特菌 |
| 食物 | 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌 |
| 食物 | 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 水果 | 未洗净的水果 | 可能残留农药或细菌 |
| 水果 | 未成熟的水果 | 含有较多鞣酸，易引起腹泻 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、优质蛋白和适量水果，同时注意食品卫生与烹饪方式。如有不确定的食物，最好咨询医生。
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