【怀山药的功效与作用是什么?】怀山药是一种常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。它不仅能够健脾养胃，还能补肾益肺，常用于调理身体虚弱、消化不良等问题。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾养胃 | 促进消化，改善食欲，缓解腹泻 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善腰膝酸软 |
| 益肺止咳 | 缓解咳嗽，增强呼吸系统健康 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
怀山药可煮粥、炖汤或炒食，是日常养生的佳品。适量食用对身体健康大有裨益。
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