【喝什么茶可以排毒养颜祛斑】想要通过喝茶达到排毒、养颜、祛斑的效果，可以选择一些天然草本茶。以下是几种常见且有效的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效说明 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，帮助清除自由基，改善肤色。 |
| 玫瑰花茶 | 调节内分泌，缓解色斑，美容养颜。 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目，促进新陈代谢，改善暗沉。 |
| 乌龙茶 | 有助于代谢废物，辅助排毒，提亮肤色。 |
| 洋甘菊茶 | 舒缓肌肤，减少炎症，改善肤质。 |
建议每天适量饮用，搭配健康饮食与作息，效果更佳。避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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