【怀孕31周注意事项】怀孕31周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 身体变化 | 子宫增大明显，可能出现腰酸、水肿 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙摄入，避免高糖高脂 |
| 运动指导 | 适度活动如散步，避免剧烈运动 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血 |
| 定期产检 | 检查胎儿发育、羊水及胎位情况 |
| 注意症状 | 如出现规律宫缩、破水或出血应立即就医 |
此阶段孕妇需保持良好心态，合理安排作息，确保母婴健康。
以上就是【怀孕31周注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
