【孕妇喝什么水最好】孕妇在孕期需要特别注意饮水选择，以保障自身和胎儿的健康。以下是对不同水源的总结：
| 水源类型 | 优点 | 注意事项 |
| 白开水 | 安全、无杂质 | 需煮沸后饮用 |
| 矿泉水 | 含矿物质 | 选择低钠型，避免过量摄入 |
| 蒸馏水 | 纯净 | 缺乏矿物质，不宜长期饮用 |
| 果蔬汁 | 富含维生素 | 控制糖分，避免空腹饮用 |
| 咖啡/茶 | 提神 | 含咖啡因，需适量饮用 |
建议孕妇优先选择白开水或天然矿泉水，保持每日饮水量在1500-2000毫升之间，避免饮用含糖饮料和酒精饮品。
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问 孕妇喝什么水最好
2025-10-19 15:12:19
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答推荐答案
2025-10-19 15:12:19
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