【孕妇能吃鲜枣吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，鲜枣作为一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇和胎儿都有好处。但也要根据个人体质和孕期情况合理选择。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力和补血 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，以防引起胃酸或血糖波动 |
| 适用阶段 | 孕中期及后期较为适宜 |
| 禁忌人群 | 有妊娠糖尿病或消化不良的孕妇应谨慎 |
总体来说，孕妇可以吃鲜枣，但需控制摄入量，并结合自身健康状况调整饮食。如有疑虑，建议咨询医生。
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