【孕妇上火吃什么比较好呢】孕妇在孕期容易因内分泌变化或饮食不当而出现“上火”现象，如口干、便秘、长痘等。合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合孕妇上火时食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果类 | 苹果、梨、香蕉 | 清热润燥，促进消化 |
| 蔬菜类 | 西兰花、黄瓜、绿豆芽 | 清火解毒，补充维生素 |
| 粮食类 | 红豆、薏米、小米 | 健脾利湿，清热安神 |
| 饮品类 | 菊花茶、金银花茶 | 清肝明目，缓解上火 |
建议孕妇避免辛辣、油炸及过于甜腻的食物，保持饮食清淡，多喝水，有助于缓解上火症状。
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