【孕妇维生素有哪些】孕妇在怀孕期间需要额外补充一些营养素，以确保自身和胎儿的健康。常见的孕妇维生素包括叶酸、铁、钙、维生素D、维生素B族等。以下是主要的孕妇维生素及其作用总结：
| 维生素/营养素 | 作用 | 建议剂量 |
| 叶酸 | 预防胎儿神经管畸形 | 400-800μg/天 |
| 铁 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 | 27mg/天 |
| 钙 | 支持胎儿骨骼发育 | 1000mg/天 |
| 维生素D | 促进钙吸收，支持骨骼发育 | 600IU/天 |
| 维生素B族 | 能量代谢，预防妊娠并发症 | 根据医生建议 |
建议孕妇在医生指导下合理补充维生素，避免过量或不足。
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