【黑芝麻不能和什么一起吃】黑芝麻营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是一些不宜与黑芝麻同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 蛋清 | 可能引起消化不良 |
| 牛奶 | 影响蛋白质吸收 |
| 高糖食物 | 增加肠胃负担 |
建议适量食用，并避免与上述食物同时摄入，以确保营养吸收和身体健康。
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问 黑芝麻不能和什么一起吃
2025-10-19 20:20:12
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黑芝麻不能和什么一起吃，麻烦给回复
