【红酒对身体的作用都有哪些】红酒适量饮用对身体有一定的积极作用，但需注意饮用量和个体差异。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有白藜芦醇等成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 心血管健康 | 适量饮用可促进血液循环，降低心血管疾病风险。 |
| 消化助益 | 饭后少量饮用有助于促进胃液分泌，改善消化。 |
| 改善情绪 | 适度饮酒可放松神经，缓解压力，提升心情。 |
| 抗炎作用 | 红酒中的多酚类物质具有一定的抗炎效果。 |
需要注意的是，过量饮酒会对肝脏、神经系统等造成伤害，且不建议孕妇、未成年人及特定疾病患者饮用。合理控制饮用量是关键。
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