【夹板虾的营养价值】夹板虾是一种常见的海鲜食材，富含多种营养成分，适合日常饮食中适量食用。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
总结：
夹板虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、促进新陈代谢。同时，其脂肪含量较低，适合健康饮食。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 修复组织，增强免疫力 |
| 维生素B12 | 1.5微克 | 促进神经功能和红细胞生成 |
| 钙 | 120毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 1.3毫克 | 支持免疫系统和代谢功能 |
| 胆固醇 | 70毫克 | 适量摄入对身体有益 |
综上，夹板虾是一种营养均衡的食品，建议合理搭配膳食，以发挥其最佳营养价值。
以上就是【夹板虾的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
