【后颈部疼痛怎么回事】后颈部疼痛是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性变导致神经或血管受压，引发疼痛、僵硬。 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、姿势不良或过度使用颈部肌肉造成。 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，导致颈部肌肉紧张。 |
| 风湿性疾病 | 如颈椎关节炎，常伴有晨僵和活动受限。 |
| 外伤 | 颈部扭伤或撞击后出现疼痛。 |
建议出现持续或剧烈疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解症状。
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