【肩膀疼的原因】肩膀疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间重复动作或姿势不当导致肌肉疲劳 |
| 肩周炎 | 关节周围组织发炎，常见于中老年人 |
| 肩关节脱位 | 外力作用下肩关节移位，常伴随剧烈疼痛 |
| 颈椎病 | 颈部神经受压，引发肩部放射性疼痛 |
| 肩袖损伤 | 肩部肌腱受损，多因运动或外伤引起 |
| 骨质增生 | 骨刺形成压迫神经或软组织，造成持续疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防肩痛。
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