【紫灵芝的功效与作用】紫灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它富含多糖、三萜类化合物等活性成分，常用于增强免疫力、调节身体机能等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，改善体质 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 护肝保肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
紫灵芝适合长期服用，但应根据个人体质适量使用，最好在医生指导下进行。
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