【甲减患者应注意健康饮食：】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常生活中需特别注意饮食，以帮助控制病情、改善症状。合理饮食有助于维持代谢平衡，缓解疲劳、体重增加等常见问题。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入碘元素 | 如海带、紫菜等，但需遵医嘱，避免过量 |
| 增加蛋白质摄入 | 如鸡蛋、瘦肉、豆制品，有助于维持肌肉和代谢 |
| 控制高脂肪食物 | 减少油炸、甜食，避免加重代谢负担 |
| 保证膳食纤维 | 多吃蔬菜水果，促进肠道健康 |
| 避免致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、花椰菜等，大量食用可能影响甲状腺功能 |
合理搭配饮食，结合规律作息与药物治疗，能有效提升生活质量。建议定期复查，根据医生指导调整饮食结构。
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