【甲减应该吃什么食物】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于甲状腺功能的食物。以下是适合甲减患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 补充碘元素，促进甲状腺激素合成 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、瘦肉 | 有助于甲状腺激素代谢 |
| 高蛋白食物 | 鱼类、豆制品、牛奶 | 提供必需氨基酸，增强体质 |
| 富含维生素A食物 | 胡萝卜、南瓜 | 支持免疫系统健康 |
| 全谷物 | 糙米、燕麦 | 提供膳食纤维，帮助消化 |
注意：避免过量摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、甘蓝等。建议在医生指导下调整饮食。
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