【禁欲几天精子质量最好】总结：精子质量与禁欲时间密切相关。适度的禁欲有助于提高精子活力和数量，但过长的禁欲反而可能影响精子质量。
| 禁欲时间 | 精子质量表现 |
| 1-2天 | 精子活力较好，数量适中 |
| 3-5天 | 精子浓度较高，但活力略有下降 |
| 6天以上 | 精子老化风险增加，质量下降 |
建议在备孕或进行人工授精前，保持3-5天的禁欲期，以获得最佳精子质量。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，也有助于提升生育能力。
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问 禁欲几天精子质量最好
2025-10-20 15:34:35
问题描述：
禁欲几天精子质量最好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-20 15:34:35
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