【抑郁症的治疗方法】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，可通过多种方式进行治疗。以下是主要治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 简要说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助患者调整负面思维模式。 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药如SSRIs，需医生指导使用。 |
| 运动疗法 | 有氧运动有助于改善情绪和睡眠。 |
| 社会支持 | 家人和朋友的支持对康复至关重要。 |
| 电休克治疗 | 适用于重度抑郁症患者，效果显著但需专业评估。 |
综合治疗通常比单一方法更有效。建议在专业医生指导下制定个性化方案。
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