【得了大便干燥怎么治疗】大便干燥是常见问题，多因饮食、生活习惯或疾病引起。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类；多喝水，每日至少1500ml |
| 规律作息 | 保持定时排便习惯，避免久坐，适当运动 |
| 药物辅助 | 可使用缓泻剂或益生菌，但需遵医嘱，避免长期依赖 |
| 情绪管理 | 减少压力，保持心情舒畅，有助于肠道正常运作 |
建议优先通过饮食和生活方式改善，若症状持续或加重，应及时就医排查其他病因。
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问 得了大便干燥怎么治疗
2025-10-20 18:24:25
问题描述：
得了大便干燥怎么治疗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-20 18:24:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
