【颈椎病患者睡觉枕头高点好还是低点好】颈椎病患者选择合适的枕头高度对缓解症状至关重要。过高或过低的枕头都可能加重颈椎负担。一般建议保持颈椎自然生理曲度，枕头高度应与个人肩宽相匹配。
| 项目 | 建议值 | 说明 |
| 枕头高度 | 8-12厘米 | 保持颈椎自然弧度 |
| 材质 | 中等硬度 | 支撑头部和颈部 |
| 睡姿 | 侧卧或仰卧 | 避免俯卧，减少颈椎压力 |
建议根据自身情况调整，必要时咨询专业医生。
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问 颈椎病患者睡觉枕头高点好还是低点好
2025-10-20 22:04:57
问题描述：
颈椎病患者睡觉枕头高点好还是低点好，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-20 22:04:57
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