【体质指数怎么计算】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛使用。其公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
以下是计算步骤及分类标准：
| 体质指数（BMI） | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
例如，一个身高1.7米、体重65公斤的人，BMI为65 ÷ (1.7×1.7) ≈ 22.5，属于正常范围。
注意：BMI仅作为参考，不能完全反映健康状况。肌肉量多的人可能BMI偏高，但并不一定不健康。建议结合体脂率、腰围等指标综合判断。
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