【减肥可以吃菠萝蜜的核吗】总结：菠萝蜜的核在减肥期间不建议食用。虽然它含有一定营养，但热量较高，且不易消化，可能影响减肥效果。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 不建议 |
| 热量 | 每100克约80-100大卡 |
| 营养成分 | 含少量蛋白质、纤维和矿物质 |
| 消化难度 | 较难消化，易引起胀气 |
| 对减肥影响 | 可能增加热量摄入，不利于减脂 |
综上所述，减肥期间应避免食用菠萝蜜的核，选择低热量、易消化的食物更有利于体重管理。
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问 减肥可以吃菠萝蜜的核吗
2025-10-21 00:11:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 00:11:04
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