【鲜牛奶和奶粉哪个营养价值更高】鲜牛奶和奶粉在营养成分上各有特点，选择时需根据实际需求判断。
| 项目 | 鲜牛奶 | 奶粉 |
| 蛋白质 | 含量高 | 含量稳定 |
| 钙 | 含量丰富 | 含量较高 |
| 维生素D | 含量较低 | 通常强化添加 |
| 水分 | 含水量高 | 几乎无水分 |
| 保存时间 | 短 | 长 |
| 方便性 | 需冷藏 | 易携带储存 |
总体来看，鲜牛奶营养更全面，适合日常饮用；奶粉则便于储存和运输，适合特殊人群或外出使用。两者营养差异不大，可根据个人习惯和需求选择。
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问 鲜牛奶和奶粉哪个营养价值更高
2025-10-21 02:29:05
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2025-10-21 02:29:05
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