【姨妈一个月没来怎么回事】月经推迟一个月可能由多种原因引起，以下是常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见的原因之一，建议进行早孕检测 |
| 压力过大 | 精神压力会影响内分泌系统，导致月经紊乱 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能影响激素水平 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经延迟或停止 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起月经不调 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经周期 |
若月经长期不规律，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息与饮食习惯有助于调节月经周期。
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