【剧烈运动后呕吐的原因是什么】剧烈运动后出现呕吐现象，可能是身体对高强度活动的一种反应。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动性恶心 | 高强度运动导致血液重新分配，影响胃部供血，引发恶心感 |
| 胃肠功能紊乱 | 运动时胃肠蠕动减慢，食物滞留引起不适 |
| 脱水与电解质失衡 | 大量出汗导致体内水分和电解质流失，引发头晕、恶心 |
| 过度换气 | 呼吸急促导致二氧化碳排出过多，引发呼吸性碱中毒 |
| 空腹或饮食不当 | 运动前吃得太少或太油腻，易引起胃部不适 |
建议运动前后注意补水、合理饮食，并根据自身情况调整运动强度，避免剧烈运动后出现不适。
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