【咖啡和茶能一起喝吗】咖啡和茶都是常见的饮品，很多人在日常生活中会同时饮用。那么，咖啡和茶能一起喝吗？答案是：可以，但需注意方式。
从成分上看，咖啡含有咖啡因，茶也含有少量咖啡因和茶多酚。两者同时饮用可能会增加咖啡因摄入量，对敏感人群可能引起心悸、失眠等不适。但从健康角度看，适量饮用并无大碍。
| 项目 | 咖啡 | 茶 | 合并饮用 |
| 成分 | 咖啡因、脂肪、矿物质 | 咖啡因、茶多酚 | 可能增加咖啡因摄入 |
| 影响 | 提神、助消化 | 抗氧化、舒缓神经 | 注意摄入量，避免过量 |
建议根据个人体质和需求合理搭配，避免空腹饮用，以减少对肠胃的刺激。
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